Übergewicht

Erfolgreich abnehmen - ohne Jojo-Effekt

Übergewicht führt zu zahlreichen gesundheitlichen Einschränkungen und weiteren Folgeerkrankungen wie: Kurzatmigkeit (Atemnot), Schnarchen, Starkes Schwitzen, Stark belastete Gelenke und demzufolge Kreuz- oder Knieschmerzen, Bluthochdruck, Diabetes usw. Leider erkranken nicht nur Erwachsene an Übergewicht, inzwischen sind auch immer öfters Kinder und Jugendliche betroffen.

Oft führen Diäten langfristig nur zu Frust und Jojo-Effekten. Deshalb plane ich mit Ihnen - nach sorgfältiger Analyse Ihrer Essgewohnheiten, Ziele und Bedürfnisse - eine langfristige Umstellung Ihrer Ernährungsgewohnheiten. Auf Basis von aktuellem Fachwissen und meiner Erfahrung erarbeite ich mit Ihnen sinnvolle Lösungen und begleite und coache Sie bei der Umsetzung.